Hogyan kössük meg a nyolcas kötélcsomót?
Kifejezések szószedete
10% kedvezmény az RDN10 kóddal 🏕️ Érvényes a Northfinder, Dare 2b és Regatta márkákra! ⛄
Ne legyél medve! 🐻 Élvezd a telet a szabadban. A megfelelő felszereléssel ez simán megy. ❄️
⚡ eXtra kedvezmények: Kedvezményes kuponok a legnépszerűbb márkákhoz. Kérem
Nem érdekelnek a kedvezmények és akciók, szeretném elrejteni a sávot.
Az aerob és az anaerob futás az alapján különbözik, hogy a szervezet hogyan használja fel az oxigént az energiatermeléshez futás közben.
Mindkét futástípus fontos a futók edzéstervében, mert mindegyik hozzájárul a különböző fizikai tulajdonságok fejlődéséhez. Az aerob edzés növeli az erőnlétet, valamint a szív- és érrendszeri kapacitást, míg az anaerob edzés javítja a sebességet, az erőt és a szervezet oxigénhiányos körülmények között is képes teljesíteni.
Ha nem számít, hogyan javul a teljesítményed, hanem csak jól akarsz kinézni, akkor érdemes megjegyezni, hogy az aerob tevékenység segít a fogyásban, az anaerob pedig az izomtömeg növelésében.
15 394 Ft
(11.72 %)
13 590 Ft
7 960 Ft
7 317 Ft
(29.07 %)
5 190 Ft
13 994 Ft
13 994 Ft
33 281 Ft
(11.75 %)
29 370 Ft -tól
4 759 Ft
(26.48 %)
3 499 Ft
47 830 Ft
(16.77 %)
39 810 Ft -tól