ForCamping s.r.o.

Felhasználói szekció

Bejelentkezés

Kosár

Kosár

A kosara üres. Segítségre van szüksége a választáshoz? Nézzen be a tanácsadóba, vagy írjon nekünk.

Ingyenes szállítás

24 990 Ft

Tudta, hogy 24 990 Ft összeg feletti rendelés esetén ingyenes a szállítás?

0 db 0 Ft

Kosárhoz

  1. 4Camping.hu
  2. Cikkek
  3. Tanácsadás
  4. Hogyan tanítsuk meg a gyereket biciklizni?

Hogyan tanítsuk meg a gyereket biciklizni?

Tanácsadás

A biciklizés igazi kaland és remek szórakozás a gyerekeknek – ha már tudnak tekerni. Szerencsére a legkisebbek gyorsan tanulnak, és az első kerékpáros lépéseket meglepően hamar elsajátítják. De hogyan érdemes nekikezdeni, hogy a gyerek magabiztosan megtanuljon biciklizni?

Tartalom

 

Mikor tanítsuk a gyereket biciklizni?

Minden szülő első fontos kérdése az, hogy mikor érdemes elkezdeni a tanítást. A legjobb megoldás a fokozatos fejlődés. Ha a gyerek azt látja, hogy a szülei bicikliznek, természetes módon ő is kedvet kap hozzá. Első lépésként hagyjuk, hogy a gyerekek kedvükre száguldozzanak futóbiciklivel. Nagyon gyorsan magabiztossá válnak, és a sebességet is hamar megszokják.

Amikor már kezdik kinőni a futóbiciklit, vagy nagyobb kihívásra vágynak, elérkezett a kerékpár ideje.

A gyerekek általában 2-3 éves koruk körül kezdenek futóbiciklizni, pedálos biciklire pedig nagyjából 4-6 éves korban válthatnak. Az is teljesen rendben van, ha csak 8 éves koruk körül kezdenek. Vannak olyan gyerekek is, akik már 3 évesen megtanulnak biciklizni. Minden gyerek más, ezért fontos figyelembe venni az egyéni érettségét és felkészültségét. Győződjünk meg róla, hogy valóban szeretne valami újat tanulni. Ne erőltessük, ha még nem érzi magát készen.

Futóbiciklik megtekintése

Hogyan tanítsuk meg a gyereket tekerni és egyensúlyozni?

A gyerekek első felismerése, hogy a bicikli nem gurul magától, általában nem túl örömteli. Még kellemetlenebb rájönni arra, hogy ha egy ideig nem tekernek, a bicikli megáll, a kerékpáros pedig oldalra dől. A szülőkre ezért a kezdetekben tipikus bicaj utáni futkározás vár. Később már csak az indulásnál kell megtartani a gyereket, aztán egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy már önállóan biciklizik.

Készüljünk fel a gyakorlásra:

  1. Válasszunk megfelelő méretű biciklit. Ebben az esetben felejtsük el a jól ismert mondást: „Majd belenő.” Bár valóban igaz, hogy a gyerek idővel belenő a nagyobb biciklibe, a túl magas váz több eséshez vezethet. Amikor a gyerek felül a kerékpárra, a lábával el kell érnie a talajt. Ha azt szeretnénk, hogy a bicikli tovább használható legyen, legalább a lábujjhegyével el kell érnie a földet.
  2. Válasszunk megfelelő útvonalat. A hely legyen forgalomtól mentes, kellően széles, legalább 3 méter, lehetőleg kanyarok és nagyobb kátyúk nélkül. Az enyhén lejtős terep ideális, így a kis kerékpárosnak sem kell rögtön túlságosan megerőltetnie magát.
  3. Készüljünk fel arra, hogy a gyerek néhányszor el fog esni, mielőtt ráérez a biciklizésre. A legjobb, ha együtt, nyugodtan megnézzük, megsérült-e – remélhetőleg csak néhány horzsolásról lesz szó –, nevetünk egyet, majd újra próbálkozunk. Ha a szülő feszült, a gyerek is az lesz, és nehezebben alakul ki benne a tekeréshez szükséges magabiztosság.

Hogyan váltsunk futóbicikliről vagy pótkerekes bicikliről kétkerekűre?

Fogjuk meg a gyereket a nyereg mögött, és finoman tartsuk meg. Toljuk meg, hogy megtanuljon tekerni és egyensúlyozni. A másik kezünket tartsuk készenlétben, hogy el tudjuk kapni a kormányt, ha rossz irányba indul. A vállánál fogva is megtarthatjuk. A kapucnijánál semmiképpen se húzzuk, még akkor sem, ha az van legközelebb. Lassan engedjük el, de inkább ne szóljunk neki róla. Megijedhet, pánikba eshet, és a következő pillanatban eleshet.

Bátorítsuk a gyereket. Az első próbálkozás akár csak néhány percig is tarthat. Gyakoroljunk egyenes, biztonságos felületen, például üres parkolóban vagy csendes utcában. Lehet, hogy két délután alatt sikerül megtanulnia, de az is előfordulhat, hogy az első próbálkozások után feladja, és csak néhány hónappal később szeretné újra megpróbálni.

Megfelelő felszerelés

Akár sík terepen, akár erdőben biciklizünk, mindig gondoljunk a védőfelszerelésre. Kerékpáros sisak nélkül ne engedjük bicóra a gyereket. Pótkerékkel sem. Tanítsuk meg neki, hogy biciklire csak sisakban ülhet, és mutassunk jó példát. Manapság ritkán látni sisak nélküli kerékpárost, noha a viselése csak 18 éves korig kötelező. További védőfelszereléseket is adhatunk a gyerekre, például könyök- és térdvédőt.

Fontos az időjárásnak megfelelő funkcionális ruházat, hidegebb napokon pedig jól jön a kerékpáros kesztyű. Válasszunk megfelelő lábbelit is – a sportcipő mindenképpen jobb választás, mint a papucs vagy a belebújós cipő. A gyerekek örülni fognak a különféle lámpáknak, sebességmérőknek, vidám mintás vagy akár egyszerű csengőknek is, amelyeket örömmel használnak majd.

Ha a gyerek már önállóan biciklizik, jó hír, hogy a járdán is együtt közlekedhettek. Ha ugyanis 10 év alatti gyereket kísérünk, mindketten biciklizhetünk a járdán. Természetesen figyelni kell a gyalogosokra, és senkit sem szabad veszélyeztetni. Jó mókát!

 

Kerékpáros felszerelések

Szerző: Alena Bouchalová

Források: a 4camping archívuma, pixabay.com

Hasznos linkek

 

Kapcsolódó

Hasonló témájú cikkek

Hogyan állítsuk be a hátizsákot a testalkatunkhoz?

Hogyan állítsuk be a hátizsákot a testalkatunkhoz?

Tanácsadás

Átestél a hátizsák kiválasztásának nehéz folyamatán, és a kedvenced már ott van nálad otthon. Most azonban újabb kihívás vár rád. A csatok útvesztője, amelyeket be kell – sőt, muszáj is – állítanod ahhoz, hogy a hátizsák jól illeszkedjen, és ne váljon kényelmetlen teherré. Olvasd el, hol és hogyan húzd meg a csatokat.

Lépj jól: így válaszd ki a túracipőd

Lépj jól: így válaszd ki a túracipőd

Tanácsadás

Alacsony szárú, félcipő, bőr, könnyű vagy membrános? A túracipő választásnál az a legfontosabb, hogy merre visz az utad. Megmutatjuk, hogyan igazodj el a kínálatban, mire figyelj a választásnál, és honnan tudod, hogy tényleg kényelmes lesz-e a túrákon.

Hogyan kapcsolódjunk ki télen?

Hogyan kapcsolódjunk ki télen?

Tanácsadás

A tél bizony megterhelő tud lenni. Reggel még sötét van, odakint nyirkos az idő vagy fagy, és az embernek legszívesebben otthon maradna, bebújna a takaró alá, és egyszerűen kivárna. Gyakran érezzük úgy, hogy a napok összefolynak, az energiánk pedig egyre fogy. Pedig ilyenkor jön el a legjobb pillanat arra, hogy kimozduljunk és kicsit „reseteljük” magunkat. Kíváncsi vagy, mit érdemes betervezni?