Hogyan válassz okosórát? És miben különbözik a sporttesztertől?

Ha az okosórát összekapcsolod a mobilodon lévő alkalmazással, tökéletes edzéssegítőt kapsz.

Bevezetés

Az okosórák szó szerint miniatűr számítógépek lehetnek a csuklódon: figyelhetnek az egészségedre, személyi edzőként segíthetnek, de akár a munkában is hasznos társaid lehetnek. Az egyes modellek azonban jelentősen eltérhetnek egymástól. Egyes órák az egészségi és teljesítményadatok mérésében jeleskednek, míg mások abban igazán erősek, hogy összekapcsolják viselőjüket a technológia világával.

Szükséged van okosórára? És mire használnád?

Gondold végig: valóban szükséged van rá, és ha igen, miért? Vagy csak azért szeretnél egyet, mert másoknak is van? A válasz jó kiindulópont lehet a megfelelő modell kiválasztásához, hiszen más-más okosóra lesz ideális attól függően, mire szeretnéd használni. Nagyszerű választás, ha nem akarod minden értesítésnél elővenni a telefonodat a táskádból. Segít folyamatosan képben maradni az e-mailekkel, üzenetekkel és a naptáraddal kapcsolatban is. Ha pedig rendszeresen sportolsz, és szeretnéd nyomon követni a teljesítményedet, akkor különösen hasznos lehet.

Okosóra a technika szerelmeseinek vagy sportolóknak?

A technológiai funkciókra kihegyezett okosórák szinte tökéletesen együttműködnek az azonos márkájú telefonokkal. Gyönyörű kijelzővel rendelkeznek, elegánsak, és rengeteg funkciót kínálnak, amelyeket a hétköznapokban és szabadidős sportolás közben is kihasználhatsz. A látványos kijelző azonban könnyebben megsérülhet, az akkumulátor üzemideje nem mindig ideális, az aktivitásmérés pedig nem feltétlenül elég pontos.

Ha sportórát keresel, válassz olyan márkát, amely elsősorban a teljesítményre, pontosságra és üzemidőre helyezi a hangsúlyt. Ezek előnye a pontos mérés, a nagyobb akkumulátor, a strapabíróbb kialakítás és a napsütésben is jól olvasható kijelző.

TIPP: Olyan okosórát keresel, amely jól néz ki, megbízható műszaki paraméterekkel rendelkezik, és sportoláshoz is használható? Ráadásul jó ár-érték arányt kínál? Nézd meg a cseh Niceboy kínálatát.

És hol jönnek képbe a sportteszterek?

Ezek kifejezetten sportolóknak készült eszközök, amelyeknél a mérési pontosság és a strapabíró kialakítás kapja a főszerepet. A sportteszterek rögzítik az edzéseket és az útvonalakat futás, kerékpározás és túrázás közben is. Mellkaspánt csatlakoztatható hozzájuk a pulzus méréséhez, valamint számos további érzékelő a sebesség, a pedálfordulat és a hőmérséklet méréséhez. Sok sportóra is képes minderre? Igen, a két kategória közötti határ egyre inkább elmosódik. A sportórák gyakran az edzésterhelés és a teljesítmény részletes elemzésére is alkalmasak, miközben pontos GPS-t és hosszú akkumulátor-üzemidőt kínálnak.

Választás ár szerint

Már valamivel 30 000 Ft magasságában is találhatsz megfelelő társat a sportoláshoz. A strapabíróbb, hosszabb akkumulátor-üzemidőt és többféle érzékelőt kínáló órák hetvenöt- és százötvenezer forint közötti áron kaphatók. Ebben az árkategóriában már olyan modelleket is találsz, amelyek különféle kiegészítőkkel támogatják a triatlonedzéseket. Természetesen akár egy órának álcázott, apró, nagy teljesítményű számítógépet is vásárolhatsz. Az árat növeli az érzékelők száma és minősége, a márka presztízse, az óra kialakítása, az akkumulátor üzemideje és természetesen a strapabírósága is.

7 funkció, amelyre érdemes figyelni a választásnál

Sportóra választásakor elsősorban azokra a funkciókra érdemes koncentrálnod, amelyekre a saját tevékenységeid során valóban szükséged lesz.

• GPS és navigáció – Ha sportolás közben a természetben mozogsz, az órába épített GPS alapvető funkció lehet. A GPS segítségével nyomon követheted az útvonaladat, a sebességedet és a tengerszint feletti magasságot is.
  
  
• Pulzusmérés – A legtöbb okosóra méri a pulzust, a kérdés inkább az, milyen pontossággal. Sok sportoló számára fontos lehet a mellkaspánt csatlakoztatásának lehetősége, mivel ez pontosabb mérést biztosít.
  
  
• Fizikai aktivitás és alvás követése – Az okosórára olyan társként is tekinthetsz, amely figyelmeztet, hogy rendszeresen mozogj egy kicsit, ugyanakkor arra is ügyel, hogy eleget és megfelelő minőségű legyen az alvásod.
  
  
• Víz-, por- és ütésállóság – Alapvető tulajdonságok minden outdoor tevékenységhez, valamint úszáshoz és búvárkodáshoz. Tudod, mit jelentenek valójában az IP-értékek?
  
  
• Akkumulátor-üzemidő – Ha az órát hétköznapi sporttevékenységekhez használod, hazaérve könnyen feltöltheted. Hosszabb túrákon és expedíciókon azonban igazán értékelni fogod a hosszú üzemidőt.

TIPP: Hosszabb túrákon egy jól megválasztott powerbank segíthet meghosszabbítani az óra üzemidejét.

• Kompatibilitás a telefonos alkalmazásokkal – Bármilyen remek funkciókat is kínál egy okosóra, elsősorban a mobilalkalmazások segítenek nyomon követni az edzésben elért fejlődésedet, és megosztani az eredményeidet a barátaiddal.
  
  
• Fejlett edzéselemzés – Ha versenyre való felkészüléshez szeretnéd használni az órát, jól jön egy olyan modell, amelyen edzéstervet állíthatsz össze, várható versenyidőt számíthatsz, követheted az útvonal egyes szakaszait, illetve rögzítheted az intervallumokat.

Hogyan működik a lépésszámláló az órában?

A három tengely mentén működő mozgásérzékelő a giroszkóp segítségével követi az óra dőlését, és érzékeli a szabályos kilengéseket, valamint a sebességváltozásokat (gyaloglás, futás). Az órában működő algoritmus ezután az emberi járásra jellemző mintázatokat keresi, és megkülönbözteti őket az olyan kisebb mozdulatoktól, mint például a kézlengetés vagy a csukló elfordítása. Az óra lépésszámlálójának pontosságát a kalibrálás (az első beállításkor), a mozgás típusa, valamint természetesen az érzékelők és az algoritmus minősége is befolyásolja.

Hogyan számolja az óra az elégetett kalóriákat?

Az óra képes felismerni a mozgás típusát, mérni a megtett távolságot és a pulzust, emellett ismeri a megadott testsúlyodat is. Egy további algoritmus segítségével ezekből az adatokból megbecsüli, hány kalóriát égettél el az adott tevékenység során.

Hogyan válassz az óra mérete és súlya alapján?

Az óra sem sportolás, sem a hétköznapok során nem akadályozhat a mozgásban. Ezért fontos olyan méretet választanod, amely jól illeszkedik a csuklódra, és kényelmes viselet. A súlynál hasonló a helyzet, itt azonban az akkumulátor mérete is jelentős szerepet játszik. A hosszabb üzemidőt kínáló órák ezért valamivel nehezebbek lehetnek.

Hogyan válassz sportórát a tevékenység alapján?

Minden sportnak és outdoor tevékenységnek megvannak a maga speciális elvárásai az óra funkcióival szemben. Nézd meg, milyen funkciókra érdemes figyelned, és mennyire strapabíró órára lehet szükséged.

Vannak felesleges funkciók is az órákban?

Lehetnek, de mindig attól függ, ki és mire használja az órát. Számodra például feleslegesnek tűnhetnek azok a funkciók, amelyek olyan sportágakhoz kapcsolódnak, amelyeket nem űzöl. Sok esetben a vér oxigénszintjének mérése sem feltétlenül szükséges. Ha nincs egészségügyi problémád, és nem jársz nagy magasságban, ez az adat inkább csak érdekesség, mint igazán hasznos információ. Egyes órák saját zenei tárhelyet is kínálnak, de a legtöbben a telefonjukról hallgatnak zenét, az órát pedig csak vezérlésre használják. A játékok is könnyen a felesleges funkciók közé kerülhetnek, és a legtöbben azt sem használják ki, hogy a kijelző minden apró részletét személyre szabhatják. És mi legyen azokkal az alkalmazásokkal, amelyekre nincs szükséged? Egyszerűen törölhetőek.

Okosórák gyerekeknek – külön kategória

Kisebb gyerekeknél az okosóra remek megoldás arra, hogy kapcsolatban maradj velük anélkül, hogy máris saját telefont kellene venned nekik. Így nem fenyeget az sem, hogy egész nap a telefonjukat nyomkodják, ráadásul egy telefont könnyű valahol elveszíteni, míg az óra a csuklójukon van. Az SOS gomb pedig fontos biztonsági funkció lehet vészhelyzetben.

• Hátizsákok
• Ruházat
• Nadrágok

• Kések és multitoolok

Hasznos linkek

• Tanácsadás >

• Tesztek >

• E-SHOP >

Szerző: Lucie Krůčková

Forrás: a szerző archívuma