Átkattintok a kategóriákra Átkattintok a kosárra Átkattintok a navigációra

Miért érdemes gerincvédőt venni

A gerincvédő? Ez számomra nem szükséges, egy újabb extra dolog, ami sok pénzbe kerül, és haszontalan... Elég gyakran halljuk ezt a véleményt, és mivel határozottan nem értünk egyet vele, a Tanácsadó sorozatunkhoz írtunk nektek egy cikket, amelyben megvitatjuk a gerincvédőket.

Tartalom

Mire használjuk
A gerincvédők típusai
- Puha
- Kemény (héj)
Fontos figyelmeztetés
Hasznos linkek

Mire használjuk

A gerincvédő számos sportágban nélkülözhetetlen védőelem - nemcsak a síelők és a snowboardosok, hanem a motorosok vagy a kerékpárosok is használják. Feladata, hogy megakadályozza a csigolyák törését vagy elhajlását eredeti helyzetükből. Ez nagymértékben csökkenti a gerincvelő sérülésének kockázatát. De megakadályozza a zúzódásokat, horzsolásokat és egyes esetekben a bordák törését is.

Hogyan válasszuk ki a síszemüveglencsét

Szeretnél síszemüveget vásárolni, de összezavarodsz a lencsék adatait látva? Nem tudod, melyik a számodra megfelelő? Olvasd el ezt a cikket, és világos lesz.

>>> TOVÁBB

A gerincvédők típusai

A gerincvédőket alapvetően 2 típusát különböztetjük meg:

Puha - speciális anyagból készül, amely ütközéskor megszilárdul és szilárdságát elosztja a teljes felületén. Ezek a gerincvédők jól alkalmazkodnak a hátad alakjához, és nagyon kényelmesek.
Kemény (héj) - külső kemény polipropilén héjjal, amelyet a nagyobb mozgékonyság miatt általában több részre osztanak, belső puha oldallal, amely viselet közben biztosítja a kényelmet.

Mindkét típus hasonló szintű gerincvédelmet nyújt. A választásnál inkább személyes preferenciákról van szó. A kemény (héj) gerincvédők jobban megfelelnek éles ütközéseknek (a snowpark ban egy peremre esés vagy egy éles kiemelkedő kőre eséskor freeride közben), a puha gerincvédők viszont nagyon jól szolgálnak, ha fának ütköznénk vagy jeges felületre esnénk.

Fontos figyelmeztetés

A gerincvédő nem garantálja a hátad 100% -os védelmét, de használata jelentősen csökkenti a súlyos sérülések kockázatát. A sporteszközök egyre jobbak és az emberek a pályán egyre gyorsabban közlekednek, ezért figyelj saját magadra és környezeted biztonságára is. Ne hajts le a megjelölt pályákról, tartsd be a tilalmakat, tartsd be az aktuális figyelmeztetéseket és ajánlásokat, és ami a legfontosabb: ne becsüld túl képességeit.

Mi a helyzet a kötelező sísisakhasználattal?

Itt van a téli csúcsszezon, a síközpontok mindenhol tele vannak. Mi a helyzet a sisak használatának követelményével a pályán, hazánkban és külföldön?

>>> TOVÁBB

Hasznos linkek

Források: pixabay.com

Hogyan szereljük fel magunkat hosszú távú futásra

Tanácsadás

Szeretsz futni és játszani azzal a gondolattal, hogy még hosszabb távokat próbálj ki? Tehát folytasd - mindent megtalálsz, amire szükséged van ebben a cikkben.

Regenerálás edzés után

Tanácsadás

Olyan gyakran figyelmen kívül hagyjuk, és mégis olyan fontos. A sportolók kiváló eredményein alapul, de kihatásukra és kudarcaikra is hatással van. Ha sokáig elhanyagoljuk, hosszú távú vagy krónikus betegségekhez vezethet. Miről beszélünk? A regenerációról. Miért olyan fontos? Hogyan kell megfelelően regenerálódni és mit kell használni?