A téli kaland előtt ezt ne feledd!

Tanácsadás

A tél tud gyönyörű lenni, de alattomos is: a szél, a vizes hó vagy a korai sötétedés gyorsan próbára teheti még egy sima sétát is. Ez a téli checklist segít átnézni a felszerelésedet, akár egy rövid téli sétára indulsz, akár komolyabb téli túrára készülsz.

Gyors ellenőrzőlista indulás előtt

Funkcionális rétegek (alsó, hőszigetelés, szél elleni védelem)
Sapka, kesztyű, nyakmelegítő
Meleg zokni + megfelelő cipő
Csúszásgátlók a terepviszonyokhoz
Ital és kis harapnivaló
Mobiltelefon + powerbank
ÉletMentő alkalmazás

Öltözz rétegesen

Akár egy téli sétára indulsz, akár túrázni mész, a réteges öltözködés segít melegen maradni, miközben nem izzadsz le.

Első réteg elvezeti az izzadságot a testtől, ezért ideális a funkcionális alsóruházat.
Második réteg melegen tart: pulóver, polár vagy mellény.
Harmadik réteg megvéd a széltől, hótól és nedvességtől – jellemzően vízálló vagy szélálló kabát, illetve az időjárásnak megfelelő nadrág.

Egészítsd ki kiegészítőkkel is. Sapka vagy fejpánt és kendő vagy csősál segít melegen maradni. A kesztyűk esetén érdemes előre gondolkodni: egy meleg pár az alap, de jól jön egy vékonyabb tartalék is, ha az első átnedvesedik vagy precízebb mozgás kell az ujjaknak.

Hogyan válasszunk outdoor ruházatot?

Akár hegyi túrára indulsz, csarnokban sportolsz, futsz, sziklát mászol vagy csak szívesen sétálsz, mindig fontos, hogy megfelelően legyél felöltözve. Ha igazán hatékonyan szeretnél öltözködni, érdemes követni a helyes rétegezés szabályait. Itt egy cikk, ami elmagyarázza, hogyan csináld!

El szeretném olvasni a cikket

Száraz lábbeli

Télen kulcsfontosságú a melegen tartott és főleg száraz láb. Ezért érdemes olyan cipőt választani, amely ellenáll a hónak és a nedvességnek. A legjobban a vízálló túracipők vagy téli cipők működnek vastag talppal, ezekhez pedig meleg, funkcionális zokni ajánlott.

Hogyan válasszunk cipőt túrázáshoz

A jól megválasztott túracipő = a siker és a jó közérzet alapja egy túrán. Hogy ne hibázz, olvasd el, hogyan válaszd ki a megfelelőt.

El szeretném olvasni a cikket

Ha szeretnéd megelőzni a beázást, használj impregnálószert, hogy a cipő ne szívja fel a vizet, és ne tapadjon meg rajta a hó.

A hátizsákba

Gyakran elég néhány apróság, amelyek nagy különbséget jelentenek. A legfontosabb a folyadék (lehetőleg termoszban) és egy kis harapnivaló. Pakolj még be zsebkendőt, ajakbalzsamot és kézkrémet. Az időjárástól függően hasznos lehet egy napszemüveg és egy fényvédő krém is. Ha sötétedés után térsz vissza, készts be fényvisszaverő elemeket vagy fejlámpát.

Továbbá érdemes megfontolni:

csúszásgátló – a jég alattomos tud lenni, még ott is, ahol nem számítasz rá
ülőpárna
kis elsősegélycsomag
fejlámpa
powerbank
túrabot

Utolsó check indulás előtt

Indulás előtt gyorsan nézd meg az időjárás előrejelzést, és hogy mikor sötétedik. Értesíts valakit arról, merre mész (vagy kapcsold be a helymegosztást a mobilodon), és igazítsd az útvonalat az aktuális körülményekhez – különösen a hóhoz, jéghez és a látási viszonyokhoz. Javasoljuk, hogy töltsd le a ÉletMentő applikációt, ami vészhelyzetben akkor is segítséget tud hívni, ha nincs térerőd.

Hasznos linkek

Szerző: Vendula Kořínková

Forrás: a szerző archívuma

Kapcsolódó

Hótalp Inook AX Man

-10 %

~~54 702 Ft~~ 49 230 Ft

Túrasíléc OAC POH 100 + EA POH binding

OAC POH 100 + EA POH binding hótalp zöld

-10 %

~~136 135 Ft~~ 122 520 Ft

Kedvező szett Warg Snowind a Skitour Fastlock

Warg Snowind a Skitour Fastlock kedvező szett

-57 %

~~66 499 Ft~~ 28 510 Ft

Hótalp Ferrino Lys Castor Special

Ferrino Lys Castor Special hótalp fekete black

~~64 563 Ft~~ 61 040 Ft

Hótalp Tsl Symbioz Access L

-10 %

~~103 160 Ft~~ 92 840 Ft

Impregnáló viasz Atsko SNO SEAL WAX tuba 100g

3 270 Ft

Impregnáló Hanwag Care Sponge

~~5 221 Ft~~ 5 220 Ft

Gyerek funkcionális felső WAMU Mozaika purple

WAMU Mozaika purple gyerek funkcionális felső lila

Újdonság

12 699 Ft

Hasonló témájú cikkek

Hogyan állítsuk be a hátizsákot a testalkatunkhoz?

Tanácsadás

Átestél a hátizsák kiválasztásának nehéz folyamatán, és a kedvenced már ott van nálad otthon. Most azonban újabb kihívás vár rád. A csatok útvesztője, amelyeket be kell – sőt, muszáj is – állítanod ahhoz, hogy a hátizsák jól illeszkedjen, és ne váljon kényelmetlen teherré. Olvasd el, hol és hogyan húzd meg a csatokat.

Hogyan válasszunk cipőt túrázáshoz

Tanácsadás

Azaz hogyan válasszunk túracipőt. Az ideálisan kiválasztott túracipő = sikeres és kellemes túrák alapja. Hogy ne lépj mellé, mint sok "szakértő" vászoncipőben vagy akár flip-flopban, olvasd el, hogyan válaszd ki a megfelelő cipőt.

Hogyan kapcsolódjunk ki télen?

Tanácsadás

A tél bizony megterhelő tud lenni. Reggel még sötét van, odakint nyirkos az idő vagy fagy, és az embernek legszívesebben otthon maradna, bebújna a takaró alá, és egyszerűen kivárna. Gyakran érezzük úgy, hogy a napok összefolynak, az energiánk pedig egyre fogy. Pedig ilyenkor jön el a legjobb pillanat arra, hogy kimozduljunk és kicsit „reseteljük” magunkat. Kíváncsi vagy, mit érdemes betervezni?