Hogyan főzzünk a természetben - receptek
Tanácsadás
A Rabbit Chef’s csapata a szabadban főzés szerelmesei és mesterei. Most könnyű és ízletes, a természetben is egyszerűen elkészíthető receptjeikkel adnak inspirációt mindenkinek.
Hogyan működik a funkcionális ruházat? Összehasonlítjuk az anyagokat és azok tulajdonságait.
Tartalom |
Most van itt az ideje, hogy a klasszikus alsóneműt funkcionális fehérneműre cseréld, amely melegen tartja a tested. Az új modellek színpompásak és kényelmesek, akár merinóból, akár szintetikus anyagból készültek. Azt mondod magadban: nagyszerű, de hát ki tudja? És vajon rosszul csinálok valamit, ha drága „termo ruhát" választok, és fázom benne a hegyekben? Mi alapján válasszak? Ez a cikk elsősorban részletes és könnyen érthető összehasonlítást kínál a funkcionális ruhák anyagairól, hogy eligazítást nyújtson a helyes választáshoz. Nagyon fontos tudni, hogy milyen tevékenységre fogod használni az alsóneműt, mert nem létezik univerzális, minden időjárásra és évszakra megfelelő termék.
a képen: funkcionális ruházat az Ortovox-tól
Ha meg akarjuk ismerni az anyagokat, és meg akarjuk tudni, hogyan működnek, akkor csoportba kell osztanunk őket. Alapvetően egyszerű, csak három kategória van:
Más anyagokat használunk aktív sportoláshoz, másokat például a hálózsákba, ha nem akarunk fázni (a jó meleg és nedvszívó termo alsóneműt érdemes a hálózsákban mindig felvenni, mert az szívja az izzadságot és megfelelő mikroklímában tartja a testet), és megint másokat egy könnyű túrázáshoz. Természetesen még sok más tevékenység lehetséges, mint ahogy az anyagok és a tulajdonságaik is mások.
Mindenesetre a jó választás elengedhetetlen. A Te tevékenységedhez legyen egy olyan szett, amelyet azokra a körülményekre terveztek, amiben majd részt veszel. Nincs olyan univerzális ruházat ami minden hőmérsékletre alkalmas.
a képen: női Smartwool W Merino 250 Bl Pattern 1/4 Zip Boxed póló 100% merinó gyapjúból
Mivel ezek természetes anyagok, természetesen a legkellemesebbek a bőrön, és nagyon jól kezelik az izzadságot (a szálak beszívják az izzadságot és képesek vele együtt dolgozni, a szintetikus szálak ezzel szemben az izzadságot a felületükön gyorsan elszállítják a testtől), természetüknél fogva antibakteriálisak. Ezzel szemben az aktív mozgásnál nem tudnak olyan gyorsan funkcionálni, amikor a test túlzottan izzad.
Anyag típusa |
Előnyök |
Hátrányok |
Pamut |
nagyon kellemes a testen |
nagy nedvességfelvevő képesség mellett nagyon rossz szigetelő tulajdonságok, nagyon lassan szárad |
Bambusz szál |
jól szigetel és elvezeti az izzadságot a testtől, gyorsan száradó, szagálló, UV-álló, színtartó |
alacsonyabb kopásállóság |
Len |
nagyon erős és tartós, jó nedvességfelvevő de gyorsan szárad, alig öregszik |
nem funkcionál olyan jól, mint a szintetikus anyag nagy terhelés alatt, gyakran drágább |
Merino gyapjú |
kiváló hőszabályozás, jó izzadságelvezető, anibakteriális |
kellemetlen lehet a testen viselni |
Modál (vagy "modern selyem") |
természetes ECO anyag (regenerált cellulóz), színtartó, mechanikusan ellenálló |
drágább mint a pamut, nem szárad gyorsan |
Tencel |
puha, mégis erős természetes szál, hűsít és melegít (a környezet hőmérsékletétől függően), antibakteriális és kiváló izzadságelnyelő |
magasabb ár, mechanikailag nem olyan ellenálló, mint a szintetikus szálak |
Viszkóz | nagyon kellemes tapintású, természetes fényű, kiváló izzadságfelszívó képességű (a pamuthoz képest) | jól működik más anyagokkal kombinálva, nem teljesítménysportokhoz való |
a képen: női Craft ADV Warm Intensity póló, anyagkeverék: 66% poliészter, 28% poliamid és 6% elasztán
Gyorsan felszívják az izzadságot és gyorsan száradnak (ebben a tekintetben verhetetlenek), rendkívül rugalmasak és nem akadályozzák a mozgást (nagyon hatékony hőszabályozás még kisebb gramázsnál is). Valójában sokmindent tudnak abból, amit a tisztán természetes szálak, de sok tekintetben még mindig félúton vannak. Aktív mozgáshoz nagyon hasznosak, de hosszabb viseletre nem alkalmasak.
Anyag típusa |
Előnyök |
Hátrányok |
Akril | gyorsan szárad, színtartó, a gyapjú olcsóbb variációja, puha és kényelmes | nagyon gyúlékony, gyengébb hőszigetelő tulajdonságokkal rendelkezik, mint a hagyományos vagy merino gyapjú |
Coolmax |
nagyon jó izzadságelvezető, alacsony vízfelvétel, légáteresztő, könnyű, antibakteriális |
csak aktív mozgásra alkalmas
|
Double Face |
2in1 - két különböző hőmérsékleti helyzetben használható, puha, kényelmes
|
kisebb gramázsnál is tisztességesen szigetel, ezért a külső hőmérséklethez igazodva kell használni |
Elasztánok (Lycra, Spandex) |
nagyfokú rugalmasság és hozzá tökéletes szigetelés a test mozgásának korlátozása nélkül |
ideális arányban kell lennie más anyagokkal (polipropilén, poliészter), különben a jó tulajdonságok korlátozva vannak |
Polartec Delta |
a Polartec speciális vékony változata, légáteresztő, rugalmas, antibakteriális, jó vízelvezető, jól szárad |
magasabb ár, nem nagyfokú aktivitásra tervezték |
Poliamid (Nylon, Perlon) |
ellenálló, erős, rugalmas |
kevesebb nedvesség felszívódás |
Poliészter |
általános szintetikus alapanyag, alakstabilitás, színstabilitás, nem deformálódó, erős, légáteresztő képesség |
nagyobb nedvszívó képesség ugyanakkor kisebb hőszigetelés, gyakori mosás szükséges (szagtartó) |
Polipropilén |
könnyű, az izzadságot nem vezeti, gyorsan száradó, penészálló, tartós, erős, rugalmas, kiváló szigetelés, színtartó |
magasabb vételár, kevés színváltozat |
Siltex (100% polipropilén mikroszál) |
antibakteriális, jó izzadságelvezető, tisztességes hőszigetelés |
nem alkalmas megterhelő, aktív sportolásra |
Thermolite | üreges szál, gyorsan elvezeti az izzadságot a testtől, akár 50%-kal gyorsabban szárad, mint a pamut | nem alkalmas intenzív testmozgáshoz |
a képen: Unuo Merino thermo ruházat Sharp 100% merinó gyapjúból készült gyermek funkcionális ruházat
Egyesíti a szintetikus anyagok előnyeit (rugalmasság, nagyobb izzadságelvezető képesség) és a természetes anyagok előnyeit (antibakteriális tulajdonságok, a test mikroklímájának természetes szigetelése). A tulajdonságok közül, különösen a szigetelő és természetesen antibakteriális tulajdonságok még mindig nem érik el a természetes anyagok tulajdonságainak a szintjét.
Anyag típusa |
Előnyök |
Hátrányok |
Dri-Release® |
gyors izzadságelvezetés, gyors száradás / mindkét szál kombinációja, színtartó, megtartja az alakját és nem gyűrődik |
kevésbé hőszigetelő, mint a hagyományos vagy merino gyapjú |
a képen: női funkcionális Ortovox Fleece Light Long Pants 67% poliészter + 26% merinógyapjú és 7% elasztánból
Minden anyagnak más a jellemzője. Mások az előnyök és mások a hátrányok - azaz a műszál bizonyos szempontból jobb, bizonyos szempontból pedig a természet egyszerűen jobbat talált ki. Általánosságban elmondható, hogy minél nagyobb a fizikai aktivitás, annál inkább a szintetikus szálak felé kell hajlanunk, és minél kisebb az aktivitás, annál inkább a természetes anyagokat kell választanunk.
Vedd figyelembe a szabást, amely ideális esetben szűknek kell lennie (de nem túl szűknek), valamint a gramázst (teremben és nagyobb fizikai aktivitáshoz kisebb, a szabadban és hidegben nagyobb szükséges). Az is jó ötlet, ha olyan szálak kombinációját választod amelyek támogatják egymást (szintetikus anyagok az izzadságelvezetésért és természetes anyagok az antibakteriális tulajdonságokért).
A funkcionális zoknikhoz hasonlóan az alsóneműknek is vannak olyan modelljei, amelyeken "izzadtságzónák" vannak. A gyorsabb izzadságelvezetés elvén működnek, de csak a test leginkább igénybevett területein.
Nem rossz ötlet, ha márkás funkcionális fehérneműkre helyezzük a hangsúlyt, ideális esetben olyan márkától, amelyek nagy hangsúlyt fektetnek annak gyártására. A piacvezetők között kétségtelenül a Craft (nagy hangsúlyt fektet a szintetikus szálakra, de nekik is van merino sorozatuk) vagy a tisztán természetes szálakra szakosodott márkák, mint például a Devold vagy az Icebreaker. Bízz abban, hogy ez minden szempontból megtérül, mert valóban funkcionális termékeket kapsz a legjobb anyagokból. Ezenkívül a merino gyapjúval ECO-garancia jár.
a képen: funkcionális ruházat a Craft-tól
Szerző: Radek Martínek
Források: a 4camping archívuma, unsplash.com
Tanácsadás
A Rabbit Chef’s csapata a szabadban főzés szerelmesei és mesterei. Most könnyű és ízletes, a természetben is egyszerűen elkészíthető receptjeikkel adnak inspirációt mindenkinek.
Tanácsadás
Olyan tevékenységet keresel, amely nem vesz el órákat az idődből, de mégis elegendő szellemi pihenést biztosít és erősíti az immunrendszered? Akkor mindenképpen próbáld ki a jeges fürdőzést!
Tanácsadás
Unod már a szendvicseket a kirándulásokon? Főzz a szabadban! Mit vigyél magaddal, mit érdemes főzni és mire kell odafigyelni az időjárás tekintetében - ezt mind megtalálod ebben a cikkben.
15 940 Ft
(23.9 %)
12 130 Ft
15 130 Ft
(15.07 %)
12 850 Ft
15 140 Ft
(15.13 %)
12 850 Ft
6 435 Ft
(22.46 %)
4 990 Ft
12 660 Ft
(18.88 %)
10 270 Ft