Hogyan válasszunk megfelelő sportmelltartó méretet

Hogyan válasszunk sportmelltartót a maximális kényelem érdekében? Ebben a cikkben a megfelelő méretről és a melltartó tökéletes illeszkedéséről adunk tanácsot.

Egy jól megválasztott sportmelltartó biztosítja a mozgás zavartalan élvezetét. 

Bevezető

Honnan tudom, hogy milyen méretű sportmelltartóra van szükségem? Ez egy általános kérdés. Egy jól megválasztott sportmelltartó minimalizálja a mell nem kívánt mozgását sportolás közben, megelőzi a mell- és hátfájást, és nem vonja el a figyelmedet kedvenc tevékenységedtől. De a méret az nem egyedüli szempont. Szóval mire is kell még odafigyelni?

Válassz az általában hordott méretednek megfelelően

A sportmelltartók méretjelölése lehet betűs (pl. S, M, L) vagy klasszikus melltartószámozás is (pl. 70C, 85B), amely a melltartó kerületét és a kosárméretet is jelzi. A legkisebb melltartóméret általában 70A vagy XS.

A legtöbbször a sportmelltartó mérete megegyezik az általában viselt klasszikus ruhamérettel. Ha azonban először választasz sportmelltartót, vagy csak meg akarsz győződni arról, hogy valóban fog-e illeszkedni, javasoljuk, hogy ne csak a gyártó által megadott méretre hagyatkozz.

Biztosra akarsz menni? Mérd meg magad. 

Két méretet kell ismerni - a mellkas kerületét a mellek alatt és a mell kerületét a melleken keresztül. Érdemes egy puha, úgynevezett szabó mérőszalagot használni. A méreteinket lehetőleg ne párnázott melltartóban mérjük, lehetőleg melltartó nélkül. Mérés közben álljunk egyenesen mindkét lábunkon.

• A mellkas kerülete - Mérjük meg a mellkas kerületét közvetlenül a mellek alatt. A kilégzés fázisában olvassuk le a számot a mérőszalagról, amikor az tökéletesen körülöleli a bordát. A mérőszalag vízszintesen álljon.
• Mellkörfogat - A második szükséges méret a mellkas körfogata a melleken keresztül. Ezt a mell legszélesebb részén, általában a mellbimbók magasságában mérjük.

Tipp: Nincs otthon mérőszalagod? Nem számít! Egy egyszerű zsinór vagy pánt szintén megfelel, amelyet aztán egy vonalzóval megmérhetünk.  

Hogyan válasszuk ki a megfelelő melltartót a mért adatok alapján?

Ezután csak add meg a mért méreteket a 4camping.hu webáruházban a kiválasztott termék melletti "Méretválasztó" gombra kattintva, amely segít a megfelelő melltartóméret kiválasztásában. Ez a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a sportmelltartó méretének meghatározására.

Nem biztos a méretet illetően? Segítünk Önnek. 

Egy másik megoldás természetesen a melltartóméret-átváltási táblázat, ahol megtalálhatja a melltartóméretét a mért méretek segítségével. Sajnos ezek a táblázatok az egyes márkáknál kissé eltérnek. Ezért a különböző márkákhoz külön meg kell keresni a mérettáblázatot.

A legnépszerűbb sportmelltartó márkák mérettáblázatai:

• Kari Traa melltartók
• Sensor melltartók
• Dare 2b melltartók
• Under Armour melltartók

A megfelelő szintű tartás 

A sportmelltartók általában három szintű tartást biztosítanak - kis, közepes és erős. Hogy melyikre van szükséged, az a választott sporttevékenységtől függ. Minél több az ugrás, az intenzív mozgás és az ütődés, annál nagyobb támogatásra van szüksége a melleknek.

Tipp: Nagyobb mellméreted vagy mellimplantátumod van? Javasoljuk, hogy még alacsony vagy közepes intenzitású sporttevékenységek esetén is fontold meg az erősebb támasztást nyújtó sportmelltartókat. 

A jóga a mozgás folyékonyságáról szól, intenzív mozgás nélkül. Egy gyengébb tartású melltartó is elegendő. 

A melltartók osztályozása a mellek tartásának erőssége szerint

Az edzők azt javasolják, hogy a melltartót a sporttevékenységek figyelembevételével válasszuk ki. Ha pedig többféle sportot űzöl, akkor célszerű több melltartót beszerezni, amelyek a tevékenységnek épp megfelelően támasztják a melleket. A jó sportmelltartó segít megelőzni a hátfájást, a kidörzsölődést és a kellemetlen diszkomfort érzetet.

5 tipp a tökéletes melltartóforma megtalálására

Ha már ismeri a méreteit, a szükséges méretet és még a mellek alátámasztásának mértékét is, már csak egy jól illeszkedő szabást kell találni. Ha a melltartó elsőre nem áll tökéletesen, ne ess kétségbe. Nincs optimális forma vagy ideális mellméret, csak jól illeszkedő melltartó. Ha az első nem jó, akkor próbálj ki egy másik márkát vagy szabást. A legtöbb gyártó nemcsak a leggyakoribb melltartóméreteket, hanem a kevésbé standard méreteket is igyekszik lefedni. A választék tehát meglehetősen széles.

1. Szorosan illeszkedjen, de nem szorítson! A sportmelltartónak valóban szorosabbnak kell lennie, mint egy hagyományos melltartónak. Nem szabad azonban olyan szorosnak lennie, hogy ne tudj jól lélegezni.

   TIPP: Az alsó pánt és a vállpánt alatt legfeljebb két ujjnyi helynek kell lennie. Se több, se kevesebb.

2. Sima melltartó ráncok nélkül. Az anyagnak mindenhol simának kell lennie, és jól körül kell ölelnie a melleket. A ráncok azt jelentik, hogy a kosarak túl nagyok.
3. Rejtett mellek. Az a melltartó sem oké, amelyikből szó szerint kicsordulnak a melleid. Nagyobb kosarat kell választani.
4. Jól beállított rögzítés. A kapcsos melltartóknál meg kell találni a melltartó megfelelő feszességét. Ha a melltartó felemelkedik, amikor felfelé mozgatjuk a karunkat, akkor túl lazán van rögzítve. Mindenképpen javasoljuk a kapocs helyes beállítását.
5. Próbáld ki a mozgást. Mielőtt az új melltartót akcióba léptetnéd, próbálj ki egy kis mozgást a valóságban. Ugrálj, hadonássz a karoddal, próbálj ki néhány gyakorlatot. Ha már így is kényelmetlenül nyom vagy dörzsöl, akkor ez sportolás közben sem lesz jobb.

TIPP: A technikai melltartót mindenképpen egészítsd ki egy sportalsóneművel és technikai anyagból készült felsővel. A hideg napokon pedig jól jön egy technikai thermo leggings vagy egy melegítőfelső is. 

A méretet és az illeszkedést sok üzletben közvetlenül a próbafülkében megpróbálhatod. Ez vonatkozik a webáruházunkra is. Ez úgy működik, hogy az üzletbe akár 5 melltartót is rendelhetsz egyszerre, többféle méretet vagy típusút, és csak azért kell fizetni, amelyik illik rád.

A sportmelltartó megfelelő működése meghosszabbítható ha a címke utasításai szerint mossuk. 

Hogyan hosszabbítható meg a melltartó élettartama?

A sportmelltartók modern anyagokból készülnek, amelyek képesek elvezetni az izzadságot, lehetővé teszik a bőr számára a légzést, és nem melegítik fel feleslegesen. Az anyagban lévő adalékanyagoknak köszönhetően rugalmasak és rendkívül kényelmesek. Ugyanakkor a sportolás folyamán gyakori mosásnak és az anyag általános fáradásának is ki vannak téve. Ha meg szeretné hosszabbítani a melltartó élettartamát, javasoljuk, hogy alacsony hőmérsékleten mossa, és semmiképpen ne szárítsa szárítógépben. Javasoljuk, hogy kövesse a sportmelltartó címkéjén található jelöléseket. Ideális, ha kerüljük az öblítőket és a fehérítőket.

Ideális anyag sportmelltartóhoz

A sportmelltartók olyan anyagokból készülnek, amelyek rugalmasak, elvezetik az izzadságot, és a megfelelő területeken támaszt nyújt.

Szintetikus technikai anyag 

Rendkívül légáteresztő, izzadságelvezető és gyorsan szárad. Élvezni fogod a mozgást túlzott izzadás és izzadt érzés nélkül. Egyes modellek antibakteriális kezeléssel rendelkeznek. Maximális kényelmet és korlátlan mozgást biztosítanak.

Népszerű melltartók: MOOA Elja, Dare 2b Dont Sweat It Bra

Pamut keverék 

A pamut még az érzékeny bőrű nők számára is maximális kényelmet biztosít. Az elasztán hozzáadása biztosítja a melltartó rugalmasságát alacsonyabb intenzitású tevékenységekhez. Ugyanakkor alacsonyabb izzadságelvezető képességgel és lassabb száradással kell számolni.

Népszerű melltartó: E9 Mery 2.2

Merino 

A merinógyapjú hatékonyan szabályozza a testhőmérsékletet és elvezeti az izzadságot. Képes a súlyának akár 30%-át kitevő nedvességet is magába szívni anélkül, hogy kellemetlenül hideggé válna. Természetes módon antibakteriális, így nem kell aggódni a kellemetlen szagok miatt még kemény edzés után sem. A merinó melltartók kényelmesek, rugalmasak és kellemesen puhák. A természetes üreges szál tökéletesen szigetel, felülete pedig víztaszító, amit nagyra fog értékelni, ha hideg napokon, esőben és nehéz időjárási körülmények között mozog.

Népszerű melltartók: Ortovox 185 Rock´N´Wool Sport Top, Devold Kvitegga Woman Top

Merinó keverék

A műszálas merinógyapjú melltartók hatékonyan elvezetik az izzadságot, természetesen antibakteriálisak és hatékonyan szabályozzák a testhőmérsékletet. A lycra keverék megnöveli a tartósságot és erősséget biztosít a nagyobb mozgásintenzitású tevékenységekhez.

Népszerű melltartók: Icebreaker Women Sprite Racerback Bra, Devold Double Woman Bra

• Funkcionális aláöltözet

• Női sportalsónemű

• Női sportmelltartó

• Az anyagok összehasonlítása

Hasznos linkek

• Tanácsadás >

• Tesztek >

• Üzletek >

• E-SHOP >

Szerző: Lucie Krůčková

Források: pixabay.com, unsplash.com, a szerző archívuma