Hogyan válasszunk cipőt túrázáshoz
Tanácsadás
Tanácsadás
Tanácsadás
Tanácsadás
Tanácsadás
Tanácsadás
Tanácsadás
Közeledik a fürdőruhaszezon és sokunkat zavar az a pár extra (kiló)gramm... De ne essünk kétségbe, ezen változtathatunk - például a futással.
Tanácsadás
A futáshoz megfelelő ruházat sok lefutott kilométert garantál. Katka Balcarová tanácsot ad a választásában.
Tanácsadás
Szeretsz futni és játszol a gondolattal, hogy a hosszútávot is kipróbáld? Csak olvasd tovább - ebben a cikkben mindent megtalálsz, amire szükséged van.
Tanácsadás
Tehetetlenség. Ez az az érzés, amelyet akkor érzel, amikor egy sérült személyhez futsz és nincs más nálad, csak a csupasz kezed. Ebben az esetben jobban igaz, mint valaha - a felkészülés felbecsülhetetlen.
Tanácsadás
Az immunrendszerünk valójában egy "pajzs", amely megvédi az egészségünket. Íme néhány tipp, hogyan tudjuk megerősíteni.
Tanácsadás
Két alapelven nyugszik - a mértékletesség és a kényelem elvén. Vásárolj éppen akkora, könnyű vagy jó minőségű hátizsákot, amennyire szükséged van. És ami a legfontosabb, próbáld ki, hogy megfelelő legyen.
Tanácsadás
A biztonságos sítúra és hegyekben való sportolás alapja az alapos tervezés. Nézzünk meg együtt néhány fontos pontot, amelyet a havas síalpin kalandok előtt nem szabad alábecsülni.
Tanácsadás
Az utóbbi időben a felfújható, úgynevezett hurkás matracok is nagy fellendülést produkálnak. Biztos vagyok benne, hogy sokan emlékszünk ezekre gyermekkorunkból, mint a családi nyaralások részeire. Ezért úgy döntöttünk, hogy felidézzük ezeket a matracokat.
Tanácsadás
Végre elérkezett az idő, amikor gyermeked már elég nagy és kivihetitek őt a természetbe? Valahova ahova szerettek visszatérni, és ott szeretnétek maradni például egy éjszakára.
Tanácsadás
Túranadrágot szeretnél, és nem tudod, milyen anyagot, szabást és egyéb jellemzőt válassz? Mit kell tudni, és pontosan mire is kell figyelni? A "Hogyan válasszunk" sorozat következő részében tanácsot adunk.
Tanácsadás
Jól jönne egy kis segítség a megfelelő túrabot kiválasztásában, és nem tudod, hova fordulj? Cikkünk célja, hogy ezt a bonyolult választást a lehető legkönnyebbé tegye számodra.
Tanácsadás
A matrac megfelelő kiválasztásának mindig a matrac típusának kiválasztásával kell kezdődnie. Ezek a típusok azokról a felépítésekről és elvekről szólnak, amelyeken alapulnak.